نزار البراق - صوت مُحايد
حذرت وزارة الصحة من انتشار حالات التسمم الغذائي خلال موسم الحج لعام 2023، ونصحت بالانتباه لأعراض التسمم الغذائي خلال فترة الحج، واستشارة أطباء البعثة الطبية عند الحاجة.
وتبدأ أعراض التسمم الغذائي عادة في غضون يوم إلى يومين من تناول طعام ملوث ويمكنهم أيضا البدء بعد بضع ساعات أو بعد عدة أسابيع.
أعراض الجفاف الشديد مثل الارتباك، وسرعة ضربات القلب ، وعيون غارقة ، وقليل من البول أو عدم وجود بول.
ماذا تفعل إذا كان لديك تسمم غذائي؟
البقاء في المنزل حتى لا تمرض أو تصاب بالإسهال لمدة يومين على الأقل.
اشرب الكثير من الماء لمنع الجفاف ويمكنك شربه إذا كان ذلك أسهل.
تناول محلول معالجة الجفاف.
تناول الطعام عندما تشعر بالقدرة على ذلك جرب وجبات صغيرة وخفيفة.
تناول الأطعمة الخفيفة مثل الخبز المحمص والبسكويت والموز والأرز حتى تشعر بالتحسن.
تجنب تناول الكافيين والمشروبات الغازية والتوابل والأطعمة الدهنية فقد تجعلك تشعر بسوء
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق